Curso Iniciación Yoga | Ana Muñoz
Curso online exclusivo de iniciación al yoga impartido por Ana Muñoz.
En sus cerca de 10 horas de extenso contenido recorrerás un camino desde el inicio en posturas y conceptos de yoga hasta un nivel más avanzado en el que habrás aumentado tu confianza, bienestar y motivación.
Todo esto organizado en 10 clases para que puedas completarlo a tu ritmo y repetirlo cuantas veces quieras.
¡No pierdas la oportunidad, progresa con nosotros!
Exclusivo curso online de iniciación al yoga, organizado en 10 clases de aproximadamente 1 hora que puedes repetir cuantas veces quieras.
El objetivo de este curso es acercarte a la práctica física del yoga.
En él verás ejercicios y consejos que te permitirán enfrentarte a cualquier práctica sin lesionarte. El nivel de detalle de cada clase hace que puedas aprender y progresar independientemente de tu nivel.¡Por supuesto! Tanto si te estás iniciando como si ya tienes cierta experiencia este curso es para ti. Te ayudará a adquirir o afianzar una base sólida sobre la que progresar a secuencias más exigentes a medida que avanzas en el curso.
Necesitarás una esterilla con buen agarre y estabilidad.
Para alguna posturas es muy recomendable el uso de 2 bloques de corcho.También puedes usar un cojín zafu para relajarte y preparar la mente al principio y final de las clases.
